lördag 31 mars 2012

Snö o sol

 Så här fin var Miranda när hon skulle på sitt skoldisco igårkväll
Plötsligt känns hon STOR!

Det kom en del snö igår, men idag började nästan allt smälta igen
Då passade jag och min lilla flicka ta en långpromenad till Gådeåby
Vi beundrade en gård som har höns, får o en katt
Den gården hade jag alltid beundrat varje gång jag tagit en långpromenad
och drömt bort lite om att äga en likadan gård

torsdag 29 mars 2012

Äntligen!

Kolla!


Grönt ljus för meritpoäng i teckenspråk

"Snart kan gymnasiestudier i teckenspråk ge meritpoäng. I dag meddelade utbildningsutskottet att de vill att teckenspråk ska likställas med andra språk och ges meritpoäng."

Myspys

Om några timmar ska jag få mysa med mina busänglar i några dagar

tisdag 27 mars 2012

En närmare titt

Vårängeln hälsar våren hjärtligt välkommen

Dagens vårskiss

Försökt teckna bort min mensvärk med en vårängel i soliga färger
Jag inspirerades av en modell från en reklamannons
och gjort om henne till en ängel med retromönster

måndag 26 mars 2012

Vänskapsrecept



1 mått förtroende
1 del kramar
1 del pussar ( kan uterslutas)
... 1 STOR famn
1 mått lyssna
1 mått respekt
1 del EMPATI
1 skorpa finns alltid för dej
1 bit tänker på dej
1 mått hjälpsamhet

Blanda i hop alla ingredienser och sprid bland dina vänner.
Förhoppningsvis sprider de samma recept tillbaka..♥♥♥

Teckenspråket uppmärksammat :)

Kul att fler kungligheter kan lite teckenspråk
Här kan ni läsa att den spanska prinsessan Letizia
använde teckenspråk i samband när hon delade ut
priset ut priset The CNSE Foundation Awards.

Michelle Obama

Paret Obama kan lite teckenspråk :)

onsdag 21 mars 2012

Välkommen våren

Har gjort mig vårfin med lila naglar och gröna tånaglar
och tagit en underbar promenad i vårsolen
Fick ta av mig jackan efter en bit
14 plus ute
Nu kan våren komma hit för gott

Dagens reflektion

måndag 19 mars 2012

Bloggande flickor

Mina goa ungar bloggar också..
Kolla gärna på deras bloggar :)

Miranda


Elvira

Drömmer

Drömmen är att ha ett färgglatt hem ( jo det har jag nog redan men ändå) 
Kolla gärna in

och en självförsörjande trädgård som Alys Fowler har
Ett program i några delar går på SVT play

söndag 18 mars 2012

Sörjer

Kan bara säga att jag är oerhört ledsen att vissa saker gått snett

Släpp ut din lycka ( Aftonbladet)

Fem lektioner i lycka

1. Var villig att ändra dig

Det som irriterar dig hos andra är ofta egenskaper du känner igen i dig själv. I stället för att skylla på att din chef är orsaken till att du inte trivs på jobbet eller på att din pojkvän aldrig kan ändra sitt slarviga beteende, börja med att ändra dig själv. Vad kan du göra för att förändra situationen? När du inser att det i själva verket ofta handlar om dina egna problem är du redo att förändra dem. Men kom ihåg: vill du få en radikal förändring av ditt liv måste du vara beredd på att göra en radikal förändring. Om du inte verkligen vill ändra på dig kommer du bara att fortsätta i samma hjulspår. Att vara ärlig mot dig själv är första steget till förändring.

Övning: Nästa gång du kommer på dig själv med att skvallra om andra eller ha en bitchig attityd – hejda dig och bli medveten om att din energi är låg. Fokusera i stället på något positivt, något som inspirerar dig. Du kommer att märka att du lyser upp inifrån och att din energi blir högre.

2. Säg: ”Skit samma, nu kör vi”!

Känner du att du står still i livet, i ditt arbete eller i din relation? Hindrar rädsla dig från att leva ditt drömliv eller att ändra på vissa saker? Den främsta anledningen till att vi känner oss blockerade handlar om att vi är rädda för att lämna vår trygghetszon, säger Gabrielle Bernstein i en av sina videobloggar.
   Enklaste sättet att bli av med rädslan är att skaffa dig en ”Skit samma, nu kör vi”-attityd. Tänk inte så mycket, utan bara gör det där som du inte vågar! Vare sig det handlar om att ringa det där obekväma samtalet eller börja skriva den där boken, så kommer själva handlingen att sätta igång en ny process i dig själv. Släpp också alla tankar på misslyckande. Även om resultatet inte blir precis som du planerat, kommer du ändå inte ha misslyckats eftersom du alltid lär dig något nytt när du går utanför din egen bekvämlighetszon.
   – Så fort du känner att rädslor blockerar ditt liv – säg mantrat högt för dig själv: ”Skit samma, nu kör vi” och sedan bara gör!

Övning: Ta fram en skrivbok och svara på följande frågor:
Vad är jag rädd för?
På vilket sätt blockerar jag mig själv?
Hur påverkar gamla rädslor mig i min vardag i dag?

3 Var tacksam

Att jämföra dig själv med andra via bloggar och Facebook gör lätt att du kan känna dig misslyckad. Fokusera inåt i stället – och praktisera tacksamhet. När vi är tacksamma sänder vi ut en positiv energi som attraherar mer positiv energi och bra saker till våra liv, hävdar Gabrielle Bernstein.
   – I stället för att tänka: ”Vad kan jag få ut av detta, varför är saker inte annorlunda?” kan du börja tänka: ”Vad kan jag själv bidra med?” Det finns en teori som handlar om att kroppen producerar mer endorfiner när du ger och tillför, vilket automatiskt får dig att må bra. När du fokuserar på att ge slutar du också fokusera på det som du är missnöjd med att du inte får själv, säger Gabrielle Bernstein.

Övning: Fundera på vilken sorts handling du kan göra som kommer att hjälpa någon annan i dag?
Foto: Thinkstock

4. Din lycka kommer inifrån

   – Den viktigaste lärdomen jag har gjort under min andliga resa är att sann lycka kommer inifrån, säger Gabrielle Bernstein.
   – Du når den bara genom att knyta an till ditt inre. Vår relation med vårt inre är unik för alla. Det är vårt jobb att vara villiga att odla en andlig relation till oss själva. När du har en djupare kontakt med ditt inre känner du dig klar, hel och inspirerad. Du vet att universum håller dig om ryggen.

Övning: Ta en egenpaus minst en gång i veckan då du endast fokuserar på dig själv. Behöver du några förslag? Ta en lång yogaklass, förbered en trevlig måltid för dig själv eller skapa en kvällsritual.
   –  Ett av mina favoritsätt att ge mig egentid är att ta en kväll då jag ger mig själv en ansiktsbehandling och en god kopp te, säger Gabrielle Bernstein i en av sina videobloggar.

5 Använd F-ordet

Har du haft en dålig uppväxt, blev du orättvist behandlad av en vän eller av ett ex? Dags att använda F-ordet
– det vill säga F som i förlåtelse.
   – Många tror att de skyddar sig själva genom att inte förlåta, men det är precis tvärtom, säger Gabrielle Bernstein till Sofis mode.
   – Tänk dig att du har haft en pojkvän som varit otrogen. Om du går och grämer dig över det kommer det med all sannolikhet vara en del av ditt liv, även när killen är historia. Du kommer kanske att projicera din rädsla för att en ny kille ska vara otrogen mot dig på en framtida relation på ett sätt som bara skadar den. Genom förlåtelse kan vi släppa det förflutna och ge fritt utrymme för mer kärlek. Om du verkligen vill vara lycklig och fri du måste vara beredd att förlåta!

Övning: Vem behöver du förlåta i ditt liv för att gå vidare? Kanske behöver du börja med att förlåta dig själv?

( Skulle behöva följa de råden, jag själv som är trött på mig själv för tillfället)

lördag 17 mars 2012

Pyssel o mys

 Flickorna har precis återupptäckt de leksakerna och möblerat om
 Stora tösen Miranda och jag
Lilla tösen Elvira och jag

God inre balans


"Ditt inre ska finna balansen och du kan hjälpa andra... men du kan inget göra om du känner dig trasig inombords, utan inre frid och balans. Så länge du söker energier från andra för att blir stark, så försöker du leva via dom, och du hindrar dig själv i din inre utveckling. Endast du själv kan fylla dina energiförråd, via den livsenergin som finns inom dig. 

Våga alltid titta inåt och inte blunda för dina problem. "
Positiva linjen

När vi inte mår bra, har vi en tendens att suga energi från positiva människor

fredag 16 mars 2012

Lovely

Skönt att vi alla är friska och att mina småhjärtan är på väg hit <3

torsdag 15 mars 2012

Ur form

Har varit frånvarande pga bortrest och jag har varit ur form
Nu är jag nog på bättringsvägen, tror jag

torsdag 8 mars 2012

Har inte tid bli..


Har lite känningar av halsen o huvudet o tröttheten
Nä, jag har inte tid att vara sjuk för jag ska snart iväg

onsdag 7 mars 2012

Älskade nagellack

Jag bara älskar dem
Köpte tre stycken när jag nyligen varit på stan med min yngsta flicka
Stora flickan var hemma eftersom hon är sjuk
Hon insjuknade igårkväll med hög feber
Nu sitter jag här med en kopp kaffe och är ordentlit trött i kroppen
Jag får väl hoppas det bara är vårtrötthet och inte influensa som jag har nu

tisdag 6 mars 2012

Funderingar

Funderar lite över folk som vägrar se sanningen i vitögat och drar undan vänner och saker för de känner att de inte klarar av det.. Citerar från en vän : "förnekelse leder ofta till ilskan, aggressivtet pga rädslan..."

söndag 4 mars 2012

Gårdagens fynd


 Fyndade en plastmatta och underlägg på Erikshjälpen I Härnösand
Vi var där tillsammans med moster Gunilla som var på besök
Den känns lite 50 tal och är inte så stor
Lika stor som en assisett
Snart ska vi fira brorsdottern som
fyllde år på skottdagen

fredag 2 mars 2012

Love


Livet är en gåva

"Livet är en gåva att ta vara på. Släpp in lusten i ditt liv


Det krävs mod att leva medvetet. Att våga se, känna och agera utifrån hjärtat. För det mesta lever vi avskärmade för att "klara av verkligheten". Vi orkar inte ta till oss allt eller engagera oss. Vi skapar en "bubbla" omkring oss. Tyvärr gör den bubblan också att vi kan uppleva oss mycket ensamma. Så behöver vi hitta tillbaka "ut i världen" och den enda vägen går via hjärtat och är inte smärtfri. Att leva helt är att våga leva genom ljus och mörker, glädje och sorg."


Hämtad från hemsidan

torsdag 1 mars 2012

Snart sportlov

Mina fina flickor
Snart kommer jag upp till er och har sportlov tillsammans mer <3